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Hier findest du Meine spirituellen Betrachtungen aus dem monatlichen Newsletter "MonatsIMPULS".
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MonatsIMPULS Jänner 2025
Neubeginn
Ich kann mich an jene Situationen in meiner Schulzeit erinnern, wenn ein neues Schuljahr begonnen hat. Neuer Collegeblock, neue Farben, neue Bücher, neue Hefte…alles so unberührt und frisch! Ich
ging mit vollem Elan hinein. In den folgenden Wochen und Monaten war ich jedoch wieder im selben Hamsterrad drinnen…da war nichts mehr von der Energie der neuen Hefte und Bücher. Ich hatte mich
wiederum mal im Außen an das Schöne und Neue geklammert, aber im Innen agierte ich wie eh und je.
Was ich damit sagen möchte, solange mein Fokus auf den Neubeginn im Außen war, ich jedoch innerlich im Alten bin, kann sich nichts verändern. Du gehst zwar zuerst mit Vollgas rein, jedoch bremst
dich deine innere Überzeugung oder besser gesagt, deine inneren Glaubensmuster, ab.
"Ein frohes neues Jahr ist möglich, aber nicht, wenn du der Menge folgst. Ein frohes neues Jahr gehört dir nur, wenn du das erkennst; in jedem Moment deines Lebens erschaffst du die Richtung
und den Inhalt jedes Momentes deines Lebens. Das bedeutet, dass du dieses Prinzip kennen und danach leben musst. Ebenso verhält es sich mit dem Prinzip; wohin du dich fokussierst, fließt deine
Energie, verbindest und erschaffst du.
Liebe ist die Antwort, Liebe ist der Weg..."
Michael Roads
Aber WIE kannst du etwas Neues in dein Leben bringen?
Neue Vorsätze umsetzen?
Hier eine kleine Anleitung, wie du innerlich und äußerlich dich dabei unterstützen kannst.
1. Akzeptiere deine Unsicherheit und Angst zur Veränderung / innere Arbeit
Manchmal ist das Umsetzen von Veränderungen mit vielen Fragen behaftet. Wird das gut gehen? Soll ich das wirklich machen? Bringt es mir den Erfolg, den ich erwarte? Sei dir bewusst, dass das
Umsetzen nicht immer eine Autobahnfahrt sein wird, sondern öfters auf der Bundesstraße oder auf Seitenwegen stattfindet. Betrachte diesen Weg, diese Unsicherheit oder Zweifel als Teil deines
persönlichen Wachstumsprozesses. Nimm es an und lerne für dich. Meditiere, geh in die Natur und hole dir von dort positive Energie. Lobe dich bei jedem noch so kleinen Schritt, denn du
erreicht hast. Umgib dich mit Menschen, die dich unterstützen und motivieren. Du bist so ein wunderbares, starkes Wesen!
2. Setz dir klare Ziele / äußere Arbeit
Definiere schriftlich deine Ziele.
- Welches Leben möchtest du leben?
- Was möchtest du erreichen oder verändern?
- Welche Veränderungen sind notwendig, um diese Ziele zu realisieren?
Zerschneide große Ziele in kleine Schritte, damit du nicht überfordert bist. Dazu wäre es gut, wenn du in einem schönen Notizbuch deine Gedanken dazu festhältst, deinen Plan skizzierst und
Schritt für Schritt abhaken kannst.
3. Feiere deine Erfolge / innere Arbeit
Das große Ziel ist noch nicht erreicht, aber du hast trotzdem schon etwas dafür unternommen? Hurra! Klopfe dir selbst immer wieder auf die Schulter, wenn du wieder einen Schritt erledigt hast.
Feiere diesen kleinen Erfolg, egal, ob du die Vorbereitungen für eine Ernährungsumstellung fertig hast, oder endlich deinen Lebenslauf aktualisiert hast, weil du den Job wechseln willst, oder ob
du dich zu einer neuen Ausbildung / Workshop angemeldet hast. Jeder Schritt in Richtung deines großen Ziels verdient Anerkennung!
4. Schenk dir Routinen / äußere Arbeit
Veränderungen können Unsicherheit und Stress mit sich bringen. Hier können dir kleine Routinen einen festen Rahmen geben, der ein Gefühl von Stabilität und Kontrolle vermittelt.
Das mag eine neue Morgenroutine sein, eine Einheit Gymnastik oder Fahrrad fahren - es darf etwas sein, was dich sicher und ruhig macht.
5. Suche nach Menschen, die ähnliche Veränderungen durchgemacht haben oder dir weise zur Seite stehen / innere und äußere Arbeit
Wenn du kleine oder große Lebens-Veränderung anstrebst, dann finde gleichgesinnte Menschen oder Menschen, die dir weise und erfahren zur Seite stehen. Egal, ob du ihre Bücher liest, Vorträge
besuchst oder mit diesen Menschen sogar persönlich in Kontakt trittst – die Erfahrungen und Ratschläge anderer werden dich inspirieren und dir neue Impulse geben.
Neue Perspektive für eine Veränderung in deinem Leben
Wir alle kennen ja diese Situationen, wo wir zwar erkennen, dass sich etwas ändern muss. Aber wir sehr, sehr lange benötigen, um aus unserer Komfortzone - dem Leben, das wir bis jetzt gelebt
haben - zu kommen. Der Mensch ist eben ein Gewohnheitstier und Veränderungen werden als sehr beschwerlich oder sogar unmöglich gehalten.
Aber wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, wissen wir, dass ein Veränderung oder sogar ein Neuanfang nicht nur eine Bedrohung darstellt. Stattdessen ist er vor allem eine Chance, aus deiner
Komfortzone herauszutreten und dein volles Potenzial zu erreichen.
Das neue Jahr ist traditionell ein guter Punkt, um etwas neu zu beginnen oder eine Veränderung im Leben zu starten.
Also: Wenn du diesen Wunsch nach Veränderung oder Neubeginn spürst – sei er groß oder klein – sei mutig! Erlaube dir, zu träumen, zu wachsen und die Schönheit des Unbekannten zu umarmen.
Denn in jedem Neuanfang liegt die Möglichkeit, dein Leben auf eine Weise zu gestalten, die wirklich zu deinen individuellen Werten und Träumen passt.
Ich drücke dir dabei ganz fest die Daumen!
Andrea